Všetky Články

Ako často jesť ryby?

Od: iKuchar | 0 Comments | | Kategória: Články | Značky : , , , ,

Ako často jesť ryby?

Všetci dobre vieme, že ryby sú veľmi zdravé, ale aj napriek tomu ich konzumujeme pomerne málo. Obsahujú dôležité vitamíny aj minerály Ryby sú zdrojom kvalitných bielkovín, obsahujú vitamíny D a B2, minerálne látky ako je jód, vápnik, horčík, železo, draslík a zinok. Pre náš organizmus je najdôležitejší jód, ktorý je zdrojom omega... viac

Čítať viac

Priaznivé účinky olivového oleja

Od: iKuchar | 0 Comments | | Kategória: Články | Značky : , , , ,

Priaznivé účinky olivového oleja

Olivový olej je bohatý na mononenasýtené mastné kyseliny a je hlavnou zložkou stredomorskej stravy. Populácia, ktorá žije v tomto prostredí má dlhšiu priemernú dĺžku života a nižšie riziko ochorenia srdca alebo vysokého krvného tlaku. Najlepší z olejov je extra panenský olivový olej, ktorý je vyrobený prostredníctvom prírodných metód. Má výraznú chuť, vysoký obsah antioxidantov, ktoré... viac

Čítať viac

Tajomstvo zdravého varenia

Od: iKuchar | 0 Comments | | Kategória: Články | Značky : , , , ,

Tajomstvo zdravého varenia

Rozhodli ste sa pre zdravý životný štýl? Prezradíme Vám niekoľko spôsobov, ako variť zdravo a chutne. Tuky Uvedomte si, že nie všetky tuky sú zlé. Patria medzi základné živiny, bez ktorých by náš organizmus nedokázal fungovať. Rozdeľujeme ich na nasýtené a nenasýtené mastné kyseliny. Medzi nenasýtené mastné kyseliny patrí napríklad olivový olej,... viac

Čítať viac

Prečo sú cereálie také zdravé?

Od: iKuchar | 0 Comments | | Kategória: Články | Značky : , , , ,

Prečo sú cereálie také zdravé?

Cereálie pozná určite každý z vás. Mnoho ľudí si ich pripravuje na raňajky alebo olovrant, pretože vedia skvelo zasýtiť počas celého dňa. No pod pojmom cereálie si môžeme predstaviť aj niečo viac. Je to vlastne akýkoľvek druh jedlého obilia. Či už dávate prednosť kukurici, pšenice, ryže alebo ovseným vločkám, všetky tieto... viac

Čítať viac

5 tipov na silvestrovské tradície

Od: iKuchar | 0 Comments | | Kategória: Články | Značky : , , , ,

5 tipov na silvestrovské tradície

Každý rok na Silvestra by nemali chýbať na vašom stole nižšie uvedené potraviny, ktoré by mali privolať šťastie na ďalších 365 dní. Kým pri niektorých tradíciách nesmú na stole chýbať rezance, tak pri iných tradíciách je to napríklad granátové jablko. Či už ste poverčivý alebo nie, pozrite si náš zoznam... viac

Čítať viac
>> Pozrite si aj tieto stránky >>
RECEPTY NA VÁŠ E-MAIL
Nechajte si zasielať pravidelný prehľad tých najlepších receptov, článkov a zaujímavostí, ktoré na našej stránke nenájdete. Je to zadarmo a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.

Používaním nášho webu súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby. Viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close